Cuando se trata de problemas de salud, es posible que los accidentes cerebrovasculares no siempre sean una prioridad para muchas mujeres. Sin embargo, los accidentes cerebrovasculares son un riesgo importante para la salud de las mujeres.
Aquí hay un hecho impactante: según la Asociación Americana del Corazón , los accidentes cerebrovasculares son la tercera causa principal de muerte en las mujeres. Lo que es aún más aterrador es que las mujeres tienen una mayor probabilidad de sufrir un accidente cerebrovascular a lo largo de su vida en comparación con los hombres. Y el riesgo está aumentando rápidamente en los adultos más jóvenes, especialmente entre las mujeres jóvenes de 25 y 44 años .
"Los hombres y las mujeres tienen factores de riesgo similares, pero algunos son más prevalentes o exclusivos de las mujeres", dijo Ealaf AlRabia , DOCTOR, neurólogo de Banner – University Medicine. "Además, algunas mujeres pueden tener síntomas más sutiles que pueden pasarse por alto y no tratarse".
Comprender esta amenaza silenciosa es importante para el bienestar de toda mujer. Aquí hay cinco cosas importantes que debe saber sobre los accidentes cerebrovasculares, incluidas las medidas que puede tomar para prevenirlos.
1. ¿Qué es un accidente cerebrovascular?
Hay dos tipos principales de accidentes cerebrovasculares: isquémico y hemorrágico. Los accidentes cerebrovasculares isquémicos ocurren cuando un coágulo de sangre bloquea un vaso sangre en el cerebro, cortando su suministro. Los accidentes cerebrovasculares hemorrágicos ocurren cuando un vaso sangre debilitado estalla y sangra en el cerebro.
Independientemente del tipo, ambos accidentes cerebrovasculares pueden provocar una escasez de oxígeno y nutrientes que llegan a las células cerebro . Sin este combustible vital, las células cerebro comienzan a funcionar mal y mueren, causando problemas con las funciones del cuerpo.
2. Factores de riesgo únicos para las mujeres
Los factores de riesgo más comunes de accidente cerebrovascular son los mismos para hombres y mujeres. Estos incluyen presión arterial alta (hipertensión), colesterol alto, diabetes, tabaquismo, falta de ejercicio, sobrepeso y antecedentes familiares.
Sin embargo, las mujeres también enfrentan algunos factores de riesgo adicionales. Uno de los factores de mayor riesgo es la edad de la mujer. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, aproximadamente una de cada cinco mujeres entre 55 y 75 años sufrirá un accidente cerebrovascular.
"Debido a que las mujeres generalmente viven más que los hombres, más mujeres sufren accidentes cerebrovasculares a lo largo de su vida", dijo el Dr. AlRabia. "Cuanto más vivas, más tiempo tendrás para sufrir un accidente cerebrovascular".
Además de la edad, existen otros factores únicos que debes tener en cuenta:
- Embarazo: Estar embarazada puede aumentar el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular. Las complicaciones del embarazo, como presión arterial alta, diabetes gestacional y preeclampsia , también pueden aumentar el riesgo de coágulos y accidente cerebrovascular en el futuro.
- Mujeres negras: según los CDC, las mujeres negras tienen un riesgo aún mayor de sufrir un accidente cerebrovascular y morir debido a un accidente cerebrovascular. Factores como la presión arterial alta, la diabetes y la obesidad , que son más comunes en la comunidad negra, contribuyen a este mayor riesgo.
- Cambios hormonales: los cambios hormonales durante el período , el embarazo y la perimenopausia/menopausia pueden afectar los vasos sanguíneos y aumentar el riesgo de accidente cerebrovascular .
- Medicación hormonal: tomar pastillas anticonceptivas puede aumentar el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular, especialmente si fuma. La terapia de reemplazo hormonal en mujeres durante la menopausia aumenta ligeramente el riesgo de accidente cerebrovascular. Las mujeres transgénero que se someten a terapia hormonal como parte de su transición también pueden tener un mayor riesgo de sufrir ciertas afecciones de salud, como coágulos sanguíneos .
- Migrañas con aura: las mujeres que experimentan migrañas con alteraciones visuales (aura) tienen un mayor riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular, especialmente si fuman o usan anticonceptivos hormonales.
3. Reconocer los signos y síntomas
Algunos síntomas del accidente cerebrovascular son universales y pueden recordarse mediante el acrónimo BE FAST :
- Problemas de equilibrio
- Sí, tienes problemas.
- Cara caída
- Debilidad del brazo
- dificultad para hablar
- Es hora de llamar al 911
Sin embargo, es importante comprender que las mujeres pueden experimentar síntomas adicionales o diferentes.
"Las mujeres pueden tener síntomas de accidente cerebrovascular no tradicionales, lo que puede dificultar saber si están sufriendo un accidente cerebrovascular o si necesitan atención médica", dijo el Dr. AlRabia.
Estos síntomas pueden incluir:
- Dolor de cabeza repentino y severo
- Fatiga y debilidad
- Mareos o pérdida del equilibrio.
- Confusión o dificultad para comprender
- Náuseas
- Vómitos
"Es posible que estos síntomas no siempre coincidan con la presentación típica de un accidente cerebrovascular , pero no deben ignorarse", dijo el Dr. AlRabia. "El tiempo es esencial cuando se trata del tratamiento de un accidente cerebrovascular , así que actúe rápidamente y llame al 911. Cada minuto es importante para salvar el cerebro".
4. Factores de estilo de vida y prevención.
Cuando se trata de prevenir accidentes cerebrovasculares, adoptar un estilo de vida saludable puede marcar la diferencia en su salud. Esto incluye:
- Controlar su presión arterial: controle su presión arterial con regularidad durante los exámenes de bienestar . Trate la presión arterial alta si la tiene.
- Dieta saludable: llevar una dieta equilibrada rica en frutas, verduras, cereales integrales y proteínas magras puede ayudar a controlar la presión arterial y los niveles de colesterol. Algunas dietas cardiosaludables incluyen la dieta mediterránea o la dieta DASH .
- Ejercicio regular: " Los estudios demuestran que la actividad física reduce el riesgo de sufrir enfermedades vasculares, accidente cerebrovascular y enfermedad cardíaca a lo largo de la vida en las mujeres", dijo el Dr. AlRabia.
- Peso saludable: el sobrepeso o la obesidad aumentan el riesgo de accidente cerebrovascular. Esfuércese por lograr un peso saludable mediante dieta y ejercicio. Hable con su proveedor de atención médica si necesita ayuda para perder peso.
- Evite fumar y beber en exceso: ambos pueden aumentar el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular, así que deje de fumar y limite el consumo de alcohol.
- Tenga en cuenta los antecedentes familiares: si tiene antecedentes o tiene un mayor riesgo de sufrir enfermedades vasculares o enfermedad cardíaca, hable con su proveedor. También puede comprobar su riesgo de accidente cerebrovascular con esta evaluación .
5. Obtenga ayuda y apoyo
Si alguna vez le preocupa su riesgo de accidente cerebrovascular o nota algún síntomas inusual, busque ayuda. No dude en hablar con su proveedor o con un especialista de Banner Health si tiene dudas. Están ahí para apoyarlo y pueden ofrecerle orientación sobre cómo mantenerse saludable y abordar cualquier problema de salud que tenga.
"Recuerde hablar y defenderse a sí mismo", dijo el Dr. AlRabia. "Si no recibe atención y buenos consejos, está bien buscar otro proveedor u obtener otra opinión".
Llevar
Los accidentes cerebrovasculares son un problema de salud grave para las mujeres, pero existen formas de protegerse. Si sabe qué lo hace más propenso a sufrir un accidente cerebrovascular, detecta las señales de advertencia y lleva un estilo de vida saludable, podrá hacerse cargo de su salud y reducir sus probabilidades de sufrir un accidente cerebrovascular.
Si tienes preguntas o inquietudes, no esperes. Programe una cita con su proveedor de atención médica o un especialista de Banner Health . Es importante cuidarse y tomar decisiones que le ayuden a sentirse mejor.
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